一般情况下,测量血压时多数人使用右手测量较为准确,但这并非绝对标准,具体因人而异。

人体双侧手臂的血压本身就存在一定差异,差值通常在5-10mmHg,这是因为人体的血管解剖结构特点以及心脏泵血至双侧上肢路径的细微差别所导致。大部分人的右侧肱动脉相较于左侧,离心脏稍近,且其血管走行相对更直接,受到心脏泵血的影响更大,所以在多数健康人群中,右侧手臂测量出的血压值会略高于左侧。因此,在首次测量血压时,建议同时测量双侧手臂的血压,连续测量2-3次,取平均值,比较两侧血压值。之后就以血压较高一侧的手臂作为长期测量的固定手臂,这样能保证每次测量结果具有较好的可比性。不过,并非所有人都是右侧手臂血压更具代表性。部分人群由于先天性血管发育异常,比如锁骨下动脉狭窄等疾病,可能导致某一侧手臂血压明显低于另一侧。还有些人因职业习惯,长期使用某一侧手臂进行重体力劳动,使得该侧上肢血管出现适应性变化,血压值也会受到影响。在这些特殊情况下,就需要依据实际测量结果来判断哪只手臂测量的血压更能反映人体真实血压水平。例如,若左侧手臂血压高于右侧,且多次测量都是如此,就应选择左侧手臂作为测量血压的固定手臂。此外,在测量血压过程中,无论选择哪只手臂,都要确保测量方法正确。要让手臂处于舒适、自然的状态,与心脏保持同一水平高度,袖带的大小和缠绕位置要合适,这样才能保证测量结果的准确性。

测血压的注意事项

1、保持身心状态稳定:测量前30分钟内应避免剧烈运动、饮酒、喝咖啡或吸烟,同时要排空膀胱,因为这些行为可能会使血压出现波动,导致测量结果不准确。此外,应尽量放松心情,避免紧张、焦虑等情绪,因为情绪波动也会影响血压值。

2、选择合适环境:测量血压应在安静、舒适、温度适宜(一般为25℃左右)的环境中进行,避免在嘈杂、寒冷或炎热的环境中测量,以免干扰测量结果。

3、准备合适设备:确保血压计是经过校准且准确可靠的,建议定期将血压计送到专业机构进行校准。